Важно помнить каждую секунду: зависимости разрушают жизнь
Важно помнить каждую секунду: зависимости разрушают жизнь
За последние годы, в частности в Амурской области, наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения и прирост потребления вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака.
Содержащиеся в них вещества провоцируют сердечно-сосудистые болезни, проблемы дыхательной системы, желудочно-кишечного тракта и риск развития онкологических заболеваний.
Среди курильщиков есть распространенный миф – покурив можно «успокоиться», но это лишь кратковременное ощущение удовольствия. Через какое-то время уровень дофамина падает и вновь возвращается тревожность. Организму приходится сильнее бороться с токсичным воздействием никотина.
Отказавшись от курения навсегда, уже спустя месяц нормализуется сон, снизится стресс, восстановится кровообращение.
Алкогольная проблема становится ещё более серьезной угрозой нашему обществу. Более 200 болезней связаны с чрезмерным потреблением спиртного. Употребление алкоголя снижает иммунитет, нарушает координацию движений и контроль над эмоциями, ведет к опасным происшествиям и преступлениям различной тяжести.
Нужно взять себя в руки! Только поддерживая друг друга в стремлении вести здоровый образ жизни, можно изменить ситуацию к лучшему.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: