Это время — отличный повод вспомнить о том, что забота о здоровье начинается с маленьких шагов, один из которых — отказ от алкоголя
Алкоголь нередко сопровождает праздничные столы, и мало кто задумывается, что даже в небольших дозах он повышает риск возникновения >200 заболеваний, среди которых болезни сосудов, сердца , печени, злокачественные новообразования, психические и поведенческие расстройства, травматизм и др.
Важно понимать, что безопасных доз алкоголя не существует️
️Более того, в семьях, где родители употребляют алкоголь, дети начинают пробовать его раньше, поэтому отказ от алкоголя помогает сформировать здоровые привычки у подрастающего поколения
Что даёт отказ от алкоголя?
Улучшается качество сна
Повышается уровень энергии и работоспособности
Нормализуется давление
Улучшается состояние кожи
Неделя отказа от алкоголя — это озможность почувствовать себя лучше, вдохновить близких и сделать шаг к здоровому образу жизни️
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: