Ожирение сегодня рассматривается как неинфекционная пандемия 21 века.
Ожирение сегодня рассматривается как неинфекционная пандемия 21 века.
Число пациентов с диагнозом «ожирение» за последние 5 лет выросло на 10 %, а на диспансерном наблюдении – на 24 %. Больше 60 % взрослого населения в России имеет избыточную массу тела, которая зачастую в последующем приводит к ожирению.
Реальные цифры могут отличаться от статических данных, ввиду того, что люди с такой проблемой редко обращаются к врачу, считая это особенностью, а не болезнью.
️Ожирение приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, сахарному диабету 2 типа, гастриту, жировому гепатозу печени, желчнокаменной болезни, артритам и артрозам, остеохондрозу, нарушениям менструального цикла, снижению или отсутствию либидо и фертильности.
Люди с ожирением больше предрасположены риску развития онкологических заболеваний: раку молочных желез, яичников, матки, простаты, прямой кишки.
Профилактика ожирения должна проводиться с детского возраста (особенно для детей, имеющих наследственную отягощенность по данному заболеванию).
Для предупреждения появления лишнего веса и ожирения в первую очередь стоит скорректировать свой рацион: снизить потребление жиров и сахаров, сократить количество продуктов повышенной калорийности в рационе, увеличить потребление клетчатки, не исключая цельнозерновые продукты.
Также следует увеличить время физических нагрузок.
️Стресс нередко вызывает проблемы с питанием: иногда человек ест больше обычного, пытаясь компенсировать нехватку радости или удовольствия в какой-то важной сфере жизни. Если не получается самостоятельно справиться с перееданием, лучше обратиться за помощью к врачу-психотерапевту.
В России утвержден комплекс мер, включающий скрининги, контроль питания и двигательной активности в школах.
Для лечения ожирения ОБЯЗАТЕЛЬНО обращайтесь к врачам. Советы и опыт соседки, блогеров и информация из интернета могут нанести непоправимый вред здоровью.
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Оставить сообщение: